CREATINE MICRONIZED G2L 300G

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O que é Creatina?

A Creatina é um composto formado naturalmente pelo fígado, pâncreas e rins a partir dos aminoácidos glicina, arginina e metionina

 

 

Qual tipo de Creatina há no Creatine Micronized?

No produto Creatine Micronized, há 100% de creatina micronizada monohidratada.

 

A creatina monohidratada é composta por 88% creatina e 12% de água. Isso facilita sua diluição e absorção comparada a outros tipos de creatina.

 

Além disso, ela sofre um processo de “quebra” de seus cristais, por isso é chamada de micronizada, assim, facilita ainda mais a absorção e diluição.

 

Por que consumir Creatine Micronized?

A suplementação diária de creatina pode trazer diversos benefícios, como:

  1. Aumentar a força;
  2. Aumentar a performance anaeróbia;
  3. Aumentar a performance na musculação praticada em alta intensidade;
  4. Diminuir a fadiga;
  5. Aumentar a massa muscular.

 

Quem pode consumir Creatine Micronized?

O consumo de creatina é seguro para homens e mulheres acima de 18 anos, seguindo orientações de nutricionistas ou médicos. 

 

Diabéticos podem consumir Creatine Micronized?

Sim! Inclusive estudos revelam que o consumo de creatina, aliado a exercícios físicos, ajuda a controlar a glicemia de pessoas com diabetes tipo 2.

 

Quem não pode consumir Creatine Micronized?

A suplementação de creatina não é recomendada para mulheres grávidas ou pessoas com menores de 18 anos.

 

Creatine Micronized pode causar pedra nos rins?

Não. O consumo de Creatine Micronized, de acordo com recomendação de médico ou nutricionista, é completamente seguro.

 

Creatine Micronized contem glúten?

Não.

 

Creatine Micronized contem lactose?

Não.

 

 

Como tomar Creatine Micronized?

Ingerir 1 scoop (cerca de 3 g) todos os dias.

 

Qual o melhor horário para tomar Creatine Micronized?

A creatina pode ser consumida tanto no pré-treino quanto no pós treino. Os benefícios da creatina ocorrem conforme ingestão regular e não com efeito imediato.

 

Quanto tempo dura a embalagem de Creatine Micronized?

A embalagem de 150g fornecede 50 doses (cerca de 1 mês e 20 dias).

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